Funktionelles Training

Diese Trainingsform arbeitet mit komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen.

Grundlegend kann man dieses Training als Stabilisationstraining bezeichnen, das eine hervorragende Prävention gegen Verletzungen darstellt. 

Trainingsplanung

Anhand der körperlichen Ausgangslage und bestenfalls des FMS wird ein Trainingsplan für Sie erstellt, der dazu dient die mit Ihnen festgelegten Ziele zu erreichen. 

Präventive und aufbauende Maßnahmen stehen dabei im Vordergrund. 


 

Sälzer Physiotherapie

Ziegelei-Töpker-Straße 9

33154 Salzkotten

 

 

 

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Öffnungszeiten

 

Montag                08:30 - 18:30

Dienstag             08:30 - 20:00

Mittwoch            09:00 - 20:00

Donnerstag       08:30 - 18:30

Freitag                 08:30 - 20:00

 



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